Yamas
Nos enseignements pour particuliers
L’essentiel sur les chakras
POUR QUI ? Pour toutes personnes désireuses de comprendre leurs émotions et leur état émotionnel. Aucun prérequis.
Comprendre comment fonctionnent nos émotions nécessite la connaissance des centres d’énergie que sont les Chakr...
Les bienfaits des outils du Yoga
POUR QUI ? Pour tous les publics. Aucun prérequis, aucune pratique ou croyance nécessaire.
De la posture à la respiration en passant par le mantra et l’accès à l’état méditatif, le Yoga
...L’ayurveda au coeur de ma vie
POUR QUI ? Pour toutes les personnes qui sont désireuses de se connaître, de s’équilibrer, d’apprendre à connaître les autres et pour toutes les personnes des métiers du bien-être et des soins holistiques.
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Yamas
Nos témoignages enseignements
L’accompagnement proposé par Sandrine a été un véritable cheminement intérieur. Elle s’est toujours montrée disponible et bienveillante. Nous avons pu avancer à mon rythme. C’était très important pour moi et cela a entraîné des prises de conscience riches et intéressantes. Un grand merci pour tout car je me suis sentie prète et ancrée dans mes choix, ce qui m’a permis de nombreux changements positifs.
MARJORIE C.
Particulier
Grâce aux séances de coaching avec Patrick, j’ai pu enfin comprendre et sortir des blocages qui m’empêchaient de prendre des décisions justes, sans reproduire les mèmes erreurs indéfiniment. Son aide m’a permis d’ouvrir les yeux sur des problématiques que je ne soupçonnais pas. MERCI POUR LA CONFIANCE.
ANTOINE D.
Particulier
Patrick est bienveillant et à l’écoute. Les séances de coaching que vous nous avait faites m’ont permis d’identifier mes points de blocage, de travailler dessus et de définir des objectifs précis pour avancer. Nos séances m’ont apporté de beaux résultats !
SARAH N.
Particulier
Merci à l’équipe pour l’espace de confiance que vous avez su créer, sans jugement et en toute simplicité. Ma vie s’est transformée et apaisée depuis votre accompagnement. Je n’y serai pas arrivée sans votre soutien. J’ai trouvé un souffle nouveau dans ma vie grâce à vos conseils.
MAGALIE P.
Particulier
Yamas
Nos formations POUR PROFESSIONNELs
être serein et efficace au travail avec les sagesses anciennes
POUR QUI ? Pour toutes les personnes qui sont désireuses d’améliorer leur communication et leurs relations.
méliorer sa communication grâce aux sagesses anciennes…
Manager avec les sagesses anciennes
POUR QUI ? Pour toutes les personnes qui encadrent des équipes quels que soient le nombre et le secteur.
Améliorer votre management et leadership avec les sagesses anciennes…
...Faites du stress votre allier
POUR QUI ? Pour toutes les personnes qui souhaitent apprendre à se détendre et à se ressourcer.
Apprivoiser votre stress, apprendre à faire la différence entre le mauvais stress
...Yamas
Nos témoignages entreprises
Nous avons réalisé un séminaire en équipe avec Patrick. C’était très enrichissant, nous avons appris à nous connaître nous-mêmes ainsi que nos collègues.
Sarah N.
Conseiller patrimoine
Patrick m’a accompagné pendant 6 mois dans ma prise de fonction de DG. Le coaching ma permis « d’assouplir » mon management, ma posture et mon écoute. Je suis beaucoup plus à l’écoute, je fais plus confiance et je parviens à déléguer. L’ensemble de l’équipe de direction a bénéficié d’un coaching de groupe. Les résultats se sont fait ressentir au niveau de l’ambiance (enthousiasme), l’implication et clairement dans les résultats commerciaux. Encore merci à Yamas pour son professionnalisme.
Helène K.
D.G. Filiale
J’ai demandé un coaching de 3 mois lors de ma prise de fonction de directeur pour améliorer la confiance en moi et me libérer de mes peurs et du syndrome d’imposteur.
Le travail réalisé avec Patrick m’a permis de me sentir légitime, et de gérer différentes situations managériales qui me stresse avant. A chaque fois que j’ai douté les séances de coaching m »ont permis de regagner confiance en moi. J’ai été surpris par les techniques utilisées. Le travail que nous avons fait me sert aussi dans ma sphére personnelle.
J’ai beaucoup apprécié la disponibilité et réactivité pour traiter les situations de crise.
Moana M.
Directeur
Yamas
Nos conseils lifestyle
JALA NETI ou nettoyage nasal
En ayurveda, pratiquer le Jala neti ou nettoyage nasal, est une routine quotidienne à adopter pour veiller sur sa santé. Pratique ancestrale utilisée par les yogis en Inde, ce rituel permet de prévenir les infections, allergies, rhumes, mais pas...
Connaissez-vous le Gandoush ?
En ayurveda, le Gandouch ou Kavala Gandoosha est pratiqué le matin à jeun, au réveil pour assainir et détoxifier la bouche. Ce rituel est appelé Oil Pulling aux États-unis où il est très populaire. Les premières fois peuvent surprendre, mais la...
Un geste simple à adopter dans sa routine quotidienne.
Le nettoyage de la langue au réveil est une pratique ayurvédique datant de plus de 5000 ans. La langue est la porte d'entrée de notre système digestif dont le médecin ayurvédique tire un maximum d'informations sur l'état de santé du patient, et...