« Notre pouvoir ne réside pas dans notre capacité à refaire le monde,
mais dans notre habileté à nous recréer nous-mêmes. »
Mohandas Karamchand Ghandi
Yamas
Notre approche
Yamas et ses experts vous accompagnent à toutes les étapes de la vie grâce à une vision globale et naturelle de votre santé.
L’ayurveda, le coaching et la yogathérapie proposent des techniques simples, efficaces et durables pour répondre à vos besoins : équilibrage alimentaire, déblocage émotionnel, aide aux situations douloureuses, booster sa motivation, efficacité personnelle & professionnelle, confiance en soi, qualité du sommeil, digestion saine, regain de vitalité, renforcer son immunité.
Selon vos besoins, nous déterminons ensemble les techniques qui vous conviennent le mieux pour obtenir des résultats solides et durables dans le cadre de votre accompagnement personnalisé.
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de la population est en surpoids
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de la population est au stade l'obésité
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des femmes ne se sentent pas heureuses
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des femmes ne se sentent pas calmes ou détendues
Étude de 2010 sur la santé, sources : service public.pf
Étude 2018 sur satisfaction dans la vie et bien être emotionnel source : Insee
Yamas
Notre offre holistique
Notre OFFRE SHANTI Ce programme d’accompagnement bien-être est idéal pour ceux qui souhaitent retrouver un équilibre durable dans leur vie en étant plus conscients de leurs gestes au quotidien.
Il va vous permettre de mieux vous connaître pour agir sur tous les plans : mental, physique, émotionnel, alimentaire et spirituel, ainsi que sur toutes les sphères (personnelles, professionnelles et sociales).
L’offre holistique d’accompagnement se fait en plusieurs étapes. Les 3 premières concernent le bilan ayurvdique et la dernière porte sur le programme personnalisé. Une équipe d’experts (médecin ayurvedique, thérapeutes, coach de vie, enseignant de yoga) vous accompagnera pour la réussite de votre programme.
PROGRAMME D’ACCOMPAGNEMENT GLOBAL PERSONNALISÉ
Yamas
Nos soins à la carte
Prenez des rendez-vous à la carte selon vos envies et vos besoins du moment.
Certaines personnes souhaitent juste se relaxer (massage), d’autres garder leur stress (yogathérapie) ou booster leur confiance (coaching), améliorer leur sommeil, leur alimentation ou hygiène de vie (ayurveda)
NOS BILANS ET CONSULTATIONS SONT DISPONIBLES À DISTANCE
Ayurveda
L’Ayurvéda répond à votre besoin individuel, quels que soient votre âge, vos symptômes, vos pathologies chroniques ou installées et votre environnement.
La consultation personnalisée avec un thérapeute ayurvédique vous aide à identifier la racine du déséquilibre au travers d’un entretien et d’un examen.
A partir de ces observations, des changements nutritionnels ou de votre hygiène de vie sont mis en place afin de retrouver votre synergie propre, grâce un programme enti¨rement personnalisé et suivi.
Grâce à son approche globale, à ses méthodes simples, non-agressives et intuitives, apprenez bénéficier du meilleur de votre vie, en veillant l’équilibre de votre santé au naturel, tant au niveau physique, émotionnel, mental que spirituel.
Prenez soin de votre nature en vous occupant de vos déséquilibres, afin de minimiser leurs impacts négatifs.
Voilà le secret de la longévité et de la guérisons.
Coaching
Le coaching est un accompagnement pour atteindre un objectif et/ou dépasser des difficultés personnelles et professionnelles.
Par le biais d’une série d’entretiens individuels, le coach vous aide à mobiliser vos ressources et points forts, à développer votre créativié pour faire merger vos propres solutions (concrètes et rapides) en toute autonomie.
Qu’il s’agisse d’une mauvaise habitude que vous souhaitez perdre, d’une volonté d’affirmation de soi, de soucis conjugaux ou familiaux, d’une quête d’équilibre vie privée / vie professionnelle, d’épanouissement ou de développement personnel, le coaching vous apporte la clé de la transformation.
Yogathérapie
De la posture à la respiration en passant par le mantra et l’accès à ‘état médditatif, le Yoga met à notre disposition depuis des millénaires des outils simples, efficaces et réels sur notre état d’être, nos émotions, la maétrise de notre mental et de notre santé.
YAMAS vous donne accés aux clés de l’équilibre sans besoin d’adhérer à une pratique régulière en salle et en groupe.
Ces enseignements simples, à la portée de tous et à tous âges vous ouvriront le chemin de la transformation et de la maitrise de votre souffle, de votre mental, de vos émotions, grâce à des conseils faciles à utiliser au quotidien pour chacun de nous.
Soins Holistiques
Ils consistent à prendre en charge la personne dans sa globalité, agissant sur le corps, le mental, les émotions. Le soin holistique vous aide à revenir au centre de votre équilibre et vous relie à la vie.
Le massage libère les toxines, réajuste votre température corporelle, aide le mental à laisser aller les pensées parasites, vos émotions se régulent. Les bienfaits sont multiples et ne sont plus à prouver.
Une séance régulière de massage apaise l’esprit, libère les émotions, vous permet un ancrage plus solide pour mieux vivre au quotidien et vous apporte un sommeil récupérateur de qualité.